株式会社フェリシモ（神戸市中央区）のおうちレッスンブランド「ミニツク」は、神戸で活躍するバレエダンサーの瀬戸口高史さんによる「美姿勢ワークショップ」を、４月１７日(水)にフェリシモ本社にて昼の部（１３：３０～１５：００）と夜の部（１８：３０～２０：００）の２回開催いたします（要事前予約）。美しい姿勢で立つ＆座るコツと、バレエ音楽に合わせて簡単な動きをまねるだけで体幹が整えられるエクササイズを直接指導してもらえるワークショップです。ウェアやシューズは不要で、ふだん着で気軽に参加いただけます。講師の瀬戸口さんとバレリーナによるバレエのプチ公演もあり、目の前で本格的なバレエ鑑賞も。猫背が気になる、姿勢がよくなりたい、バレエは好きだけれど習いに行くのは恥ずかしいという方におすすめのワークショップです。
ワークショップ紹介ページ（お申し込みもこちらから）＞＞ https://feli.jp/s/pr190312/1/
◆猫背が気になる、姿勢がよくなりたい、バレエは好きだけれど習いに行くのは恥ずかしいという方に！
次のような方におすすめワークショップです。
・猫背や反り腰、ストレートネックなど、姿勢にまつわるお悩みがある
・立ち姿や座っているときの佇まいが美しく、姿勢のいい人にあこがれる
・バレエに興味はあるけれどもバレエ教室に行くのは恥ずかしい
◆「美しい姿勢で立つ」「正しい姿勢で座る」コツを、バレエダンサーに教わる！
正しい姿勢、つまり美しい姿勢は、筋肉を最小限しか使わずに立てる姿勢といわれています。その鍵となるのは、「からだの芯」と「正しいからだの動かし方」です。バレエの動きの中には、しなやかなからだの芯を作る要素が詰まっています。バレエダンサー特有の美しい動きの基本姿勢「美しく立つ」コツと、「正しい姿勢で座る」コツを、バレエダンサーから直接学べるワークショップです。
◆ウェア不要・ふだん着のままで参加できます！
当日は、イスの背をバー代わりに簡単なストレッチやエクササイズを行います。スポーツウェアに着替える必要はなく、ふだん着のままでご参加いただけます。バレエ教室やスポーツジムにあるような大きな鏡もないので、見た目を気にせず、お買いものついでやお仕事帰りに、気軽にご参加いただけます。
※脚を少し上げたり広げたりするエクササイズがありますので、ヒールの高い靴やスカートなど、からだを動かしにくい服装はお避けください。
◆瀬戸口さんとバレリーナによる本格バレエを目の前でプチ鑑賞！
当日は講師の瀬戸口さんとバレリーナの方によるバレエのプチ公演を予定しています。目の前で本格バレエを鑑賞して、バレエの美の世界を堪能できる貴重な機会です。
講師紹介
バレエダンサー 瀬戸口 高史（せとぐち たかし）さん
6歳でバレエを始め、15歳の時に単身イギリスのEnglish National Ballet Schoolに入学。卒業後は、香港バレエ団、ミラノスカラ座バレエ団、トリノバレエ団、スウェーデン王室バレエ団でダンサーとして活躍。2014年4月に、神戸市内にバレエスタジオ「プリマ ステッラ」を設立し、一流の中で磨かれた気品あふれるバレエで、プロを目指すダンサーたちを基礎から指導している。ミニツク 『リラックス美バレエレッスンプログラム』監修。
プリマ ステッラ ホームページ https://www.primastella-kobe.com/
◆『リラックス美バレエレッスンプログラム』のトライアルレッスン付き！
当日は 瀬戸口さんに監修いただいた『リラックス美バレエレッスンプログラム』 のトライアルレッスン（レッスン１・税込２，５９２円相当）をお持ち帰りいただけます。ワークショップで学んだ内容を自宅で繰り返し実践できるだけでなく、バレエを踊るように自宅でこっそり楽しめるバレエエクササイズも入ったテキストとＤＶＤのセットです。
◆開催概要
・ワークショップ名
ミニツクワークショップ2019.04 バレエダンサーに教わる美姿勢ワークショップ
・開催日
２０１９年４月１７日（水）
・開催時間
［昼の部］ １３：３０～１５：００ ※開場１３：００
［夜の部］ １８：３０～２０：００ ※開場１８：００
・会場
フェリシモ本社オフィス
（〒650-0035神戸市中央区浪花町59番地朝日ビル21階）
・アクセス
阪急三宮駅・ＪＲ元町駅・阪神元町駅・神戸市営地下鉄三宮駅から……徒歩約５分
ＪＲ三ノ宮駅・阪神三宮駅から……徒歩約８分
・地図
https://feli.jp/s/pr190312/2/
・定員
各回２５名 ※先着順
・参加費
事前WEB申し込み ３,９００円（税込）
当日会場申し込み ４,５００円（税込）※当日に空席がある場合のみ受け付け
※いずれも『リラックス美バレエレッスンプログラム』トライアルレッスン（税込２，５９２円相当）付き。
◆申し込み方法
下記のワークショップ紹介ページからお申し込みください。
ワークショップ紹介ページ
https://feli.jp/s/pr190312/3/
◆イベントお問い合わせ窓口
株式会社フェリシモ ミニツク企画編集室
問い合わせ先＞＞ https://feli.jp/s/pr190312/4/
◆自宅でできる、自分磨きと趣味の習い事講座「ミニツク」
「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる～く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。
https://feli.jp/s/pr190312/5/
～ともにしあわせになるしあわせ『FELISSIMO [フェリシモ]』～
― 会社概要 ―
社 名 : 株式会社フェリシモ
本社所在地 : 〒650-0035 神戸市中央区浪花町59番地
代 表 者 : 代表取締役社長 矢崎和彦
創 立 : 1965年5月
事 業 内 容: 自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業
◆会社案内（PDF）＞＞ https://feli.jp/s/pr181201/1/
◆ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr181201/2/
