株式会社フェリシモ（神戸市中央区）は、おうちレッスン「ミニツク」の新プログラムとして、『ちょこちょこセルフマッサージプログラム』を2018年12月17日（月）に発売いたしました。マッサージ、エステ、つぼ、整体などの各分野からプロの技を選抜し、「ほぐして流すセルフマッサージ術」が自宅でひとりでできるようになる６ヵ月の通信講座です。自己流や力まかせのマッサージではなく、プロの技を身につけて、凝りをほぐしながら、疲れにくいからだを目指せるプログラムです。
【NEW】小さい疲れをためずに流そう ちょこちょこセルフマッサージプログラム［６回予約プログラム］
詳細ページ＞＞https://feli.jp/s/18122102/1/
◆７割以上が「肩」「首」「目」の疲れを感じています
2018年8月に実施した「からだの疲れ」に関するアンケートで、疲れていると感じる部位を聞いたところ、「肩」が最も多く、次いで「首」、「目」の疲れを感じる方が７割以上にのぼりました。
◆栄養ドリンクや自己流マッサージでは疲れがとれない方へおすすめ
疲れたら「とりあえず」と栄養ドリンクを飲んだり、力まかせにマッサージをしたりしていませんか。体の疲れをとるには、たまった「疲れのもと」をほぐして流すのがよいとされています。このプログラムでは、プロが疲れたときに実践している「ほぐして流すセルフマッサージ術」を部位別に学べます。
◆痛くない・着替えなくてもできるセルフマッサージを自宅やオフィスで実践
力がいらない、痛くないマッサージ法なので、女性でも手軽に取り入れられます。
汗をかかない程度のマッサージで、普段着のままでできるので、オフィスでも実践しやすい内容です。
◆スマホを使ってゆがみをチェックできる「からだチェックシート」付き
撮影した自分の画像にガイド線入りの透明シートをのせて、からだのゆがみや凝り具合をチェックできます。
◆監修は自宅ケアのアドバイスに定評のあるよしえ先生
完全予約制のボディ・コンディショニング・ルームを関西で運営する鍼灸師。自然治癒力を高める東洋医学を専門とし、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり・灸師の国家資格を持つ。マッサージだけでないトータルケアは女性に人気。特に一時しのぎに終わらない「疲れにくいからだ作りのためのケア方法」の指導には定評がある。薬膳や漢方、アロマなどにも精通している。
◆気づく、ケアする、予防する、の３ステップで疲れにくいからだに
毎月のレッスンでは、チェックシートでまずは体の状態を確認します。
イラスト入りのテキストで、「ほぐして流す」コースケアを実践します。
疲れにくいからだづくりのためのアドバイスもあります。
◆全身くまなくマッサージして疲れを流す６ヵ月のカリキュラム
１ヵ月目「肩・首」
複数の筋肉が関係する肩こりには、腕からほぐすマッサージや、肩甲骨・鎖骨の周辺をマッサージして疲れを流します。
２ヵ月目「脚」
靴下をはいたままできるマッサージで、足先をほぐして血液やリンパをめぐらせ、むくみや冷えを解消。
３ヵ月目「目」
繊細なタッチでやわらかくマッサージできる手順をレッスン。顔のゆがみと目の筋肉の凝りをほぐして、目の疲れを解消します。
４ヵ月目「腰」
腰だけでなく、おなかもほぐして骨盤のゆがみを整えます。内臓もじんわりあたためて疲労物質の排出をサポート！
５ヵ月目「頭」
ヘッドスパ気分を味わえるプロのマッサージ方法が学べます。頭と顔にあるたくさんのつぼをここちよく刺激しましょう♪
６ヵ月目「全身」
これまでに学んだエリアをさらにほぐして全身のゆがみを整えます。凝りによる疲労をなくして、疲れにくい体に変身！
■プログラムの詳細
【商 品 名】
小さい疲れをためずに流そう ちょこちょこセルフマッサージプログラム［６回予約プログラム］
【 価 格 】
￥1,600（+8% ￥1,728）×6回
※6回の総お支払い額は￥9,600（+8％ ￥10,368）となります。
【毎月のセット内容】
・テキスト1冊（Ｂ５判 ３４ページ）
・からだチェックシート１枚（Ｂ５判）
【発 売 日】
２０１８年１２月１７日（月）
【お届け開始】
２０１９年１月中旬から順次
【販売サイト】
https://feli.jp/s/18122102/1/
■自宅でできる「自分磨き」と「趣味」の習い事講座「ミニツク」
「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる～く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。https://feli.jp/s/18122102/2/
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◆お電話でのご注文・お問い合わせ
０１２０-０５５-８２０ （通話料無料）
０５７０-００５-８２０ （通話料お客さま負担）
（受付時間：月曜～金曜/午前９時～午後５時）
※お客さま窓口は勝手ながら、12月26日午前0時より、年末年始休業体制とさせていただきます。詳細は下記をご覧ください。https://www.felissimo.co.jp/info/closed.cfm
また、恐れ入りますが、上記期間のご連絡につきましては、ご返事にお日にちをいただく場合がございます。ご了承くださいませ。
※携帯電話など「０１２０」を利用できない場合は、「０５７０」で始まる番号をお使いください。
※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。
※「０５７０」通話料は２０秒につき１０円（税別）かかります。
※ＰＨＳ・一部のＩＰ電話ではご利用できない場合があります。
～ともにしあわせになるしあわせ『FELISSIMO [フェリシモ]』～
― 会社概要 ―
社名 : 株式会社フェリシモ
本社所在地 : 〒650-0035 神戸市中央区浪花町59番地
代表者 : 代表取締役社長 矢崎和彦
創立 : 1965年5月
事業内容 : 自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業
◆会社案内（PDF）＞＞ https://feli.jp/s/pr181201/1/
◆ウェブサイト＞＞ https://feli.jp/s/pr181201/2/
