曇り気味な気分をすっきり晴らすための小さな習慣、始めませんか？ 秘密は手のひらサイズのノート。自分を楽しく可視化して、毎日を自分らしく生きるための「小さいノート活用術」プログラム、誕生しました。
日常の小さなモヤモヤをすっきりさせたいあなたに
気持ちを文字にして書く。たったそれだけのことでも心はスッキリ。
気になっていた事柄が片づいた。買い忘れがなくなった。
やりたかったことが実現した。気づけば日々のモヤモヤが消えている。
小さなノートの効果は絶大です。
「小さいノート」はいいことずくめ
①忘れない
覚えておきたいこと、やるべきことを忘れずに書き留めることで、解決の糸口が見つかります。
②書くことで、心が整う
散らかった頭の中が片づいていく、メモの取り方を学べます。
③ちょっとずつだから身につく
毎月2?3のフォーマットを学んで少しずつ実践できます。
とっておきの「使える簡単フォーマット35選」をテキストで伝授！
まず自分のモヤモヤを知り、次に解消する「ノートの書き方」を学んで実践しましょう！
テキストでは、ちょこっと書くだけで達成できるワークもご用意。思考の整理にも役立ちます。
モヤモヤと上手に付き合えるようになる12ヵ月
毎月テーマにあったモヤモヤを取り上げ、それを書き出すときにおすすめのノート術をテキストでご紹介します。テキストと、箔押しのおしゃれなノートをセットでお届けします。
12ヵ月後にはモヤモヤ対処法のアイデアストックがたっぷり！
毎月いろんなモヤモヤを自分なりに書き出して向き合うことで、気がつけば、やるべきことが明確に。
モヤモヤ対策のアイデアストックにも。
