気温30度の日は何を着る?暑さや熱中症を乗り切る真夏コーデ

今年も暑い日が少しずつ増えてきましたが、困るのが暑さ対策ではないでしょうか。汗や湿度の対策は、熱中症を避けるためにも必須ですよね。でも機能性だけではなくおしゃれだって叶えたいと思いませんか?そこで今回は気温が30度の日におすすめの真夏コーデを紹介します。ぜひ夏の暑さを乗り越える参考にしてくださいね。

暑い季節をおしゃれで快適に過ごす秘訣は素材にあり!

おすすめ素材①:吸汗速乾素材

デイリー使いにぴったりなのが、吸汗速乾素材のTシャツ。サラッと着られて、どんなファッションにも似合うので使い勝手抜群です。大人女子なら、プリーツデザインやツヤ感のある生地のアイテムを選ぶと、女性らしく着こなせます。また、ペーシックなカラーやロゴ・イラストが入っていないものを選ぶと使いやすいですよ。

機能もデザインも満点なTシャツで夏のオフィスや通勤も快適に

柔らかなベージュカラーなら、Tシャツでもオフィス使いが可能。背面がプリーツデザインになっているので、1枚で着ても地味に見えません。ボトムスもネイビーやブラックのベーシックカラー、足元はヒールアイテムを選べば、シックな大人のオフィスカジュアルが完成。暑さ対策をしつつお仕事も快適にこなせるはずです。

着用アイテム

おすすめ素材②:総メッシュ素材

シースルー素材のアイテムはトレンドが継続中。カジュアルヘルシーな色気を演出したいなら、総メッシュ素材のトップスをチョイス。涼しげな見た目はもちろん、抜け感やこなれた雰囲気もゲットできます。また、カラーアイテムでも肌に馴染み、意外と着こなしやすくなる効果も。暑い日こそ積極的に取り入れたいアイテムです。

涼しげメッシュトップスでリラックススタイルを満喫しましょう

風が通るメッシュトップスはクールな印象を演出したい時にピッタリ。グリーンカラーも、肌が透けるのでナチュラルに着こなせます。夏らしいリラックス感を作るため、ボトムスもオーバーシルエットを選びましょう。インナーはタンクトップ、足元もフラットサンダルで、夏のリゾートスタイルに仕上げるのもオススメです。

着用アイテム

おすすめ素材③:接触冷感素材

触るとひんやりする「接触冷感素材」は、暑い夏に負けない必須アイテム。日差しから二の腕を守る5分丈トップスであっても、ひんやりとした素材なので暑さを和らげてくれます。シャツなどで取り入れれば、オフィスで使えるほかタンクトップなどのジャケット替わりにも活用可能。色違いで持っておきたいマストアイテムです。

マニッシュスタイルにもぴったりなとろみブラックシャツコーデ

ボックスシルエットのハーフスリーブシャツは、きちんと感とこなれ感のバランスが絶妙な1枚。とろみのある接触冷感素材なのでブラックでも重たくなりません。ボトムスはブラックのクールな印象を引き立てるホワイトを選んで。オーバーサイズシルエットのボトムスなら、マニッシュな雰囲気漂うカジュアルコーデになります。

着用アイテム

真夏に着たい快適パンツコーデ

アイボリーのボトムス×鮮やかカラーTで軽やかな大人の夏コーデ

最近のボトムスのトレンドは、ワイドなシルエット。布が多いと夏には暑そうに感じますが、接触冷感素材のタックパンツなら問題ありません。さらに軽やかなアイボリーを選べば夏の日差しにも映える1枚に。トップスは夏らしい鮮やかカラーのTシャツを合わせれば、トレンドを押さえた大人女子の夏スタイリングを楽しめます。

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夏素材のデニム活用!シースルーブラウスと合わせて涼しげコーデ

定番のデニムは暑いし重いしで、夏は避けている方が多いのでは?接触冷感・吸汗速乾素材のデニムなら、履いた瞬間からひんやり心地よく過ごせます。定番アイテムなのでトップスを選びませんが、おすすめはトレンドのシースルー素材のブラウス。ヒールのサンダルを履けば、デニムでも上品&涼しげなコーデに仕上がります。

着用アイテム

リラックスパンツは涼しくて上品なレース素材で脱・部屋着見え

夏に履きたくなるリラックスパンツですが、部屋着感が出てしまいがち。そんな時はレース素材を選んでみましょう。見た目が女性らしい上に涼しく、シンプルなトップスに合わせても絶妙なニュアンスを生み出してくれるんです。クセが強めなサンダルやバッグを合わせれば、大人女子のおしゃれ上級者コーデができあがります。

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風が通るキュロットで夏の雰囲気をまとう大人のワントーンコーデ

ヒラリと風になびくキュロットは、オンオフ問わず使える便利なボトムス。風が通るので爽やかで、たっぷりシルエットなのに軽やかなコーデにしてくれます。おすすめはブラウンやアイボリーを基調にしたワントーンコーデ。シックな雰囲気なのに生地の質感のおかげで、夏の雰囲気も満点。光沢のあるアクセとも相性抜群です。

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真夏に着たい快適スカートコーデ

甘いアイテムを取り入れるなら色で大人に仕上げるのがポイント

流行が再燃中のチュールスカート。甘くなりやすいアイテムなので黒で甘さを抑えるのが大人の着こなし方です。裏地は綿混の布はく素材で、涼やかで快適なのも高ポイント。トップスは夏らしいプリントTでカジュアルルックを楽しみましょう。季節感を底上げしてくれるサンダルやキャップで、夏の休日おでかけスタイルが完成。

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目を惹く柄物スカートでラフなのにレディーな華やか真夏コーデ

真夏に着たくなるのが、鮮やかカラーの柄物。特にアフリカンプリント柄は夏と相性がよく、派手さもあるのにシックに着こなせます。その理由は美しいフレアーシルエット。ドレープの揺れ感が上品なのでレディーな着こなしを楽しめます。トップスはラフなノースリーブ、大ぶりなアクセを加えて夏らしさを盛り込みましょう。

着用アイテム

鮮やかカラーがアクセント!Tシャツ&スニーカーコーデを格上げ

まるでパインのようなビタミンカラーのスカートは、履くだけでコーデを明るくしてくれる1枚。サラッとした表面と透け感がコーデに軽やかさを加えてくれます。部屋着感が出がちなTシャツ&スニーカーコーデも、ふんわりスカートならお出かけコーデに変身。キャップやトートバッグを合わせて、旅先での街歩きスタイルにも。

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真夏に着たい快適ワンピースコーデ

揺れるゆったりシルエットのワンピースは小物で季節感をプラス

体を締め付けないゆるっとシルエットのワンピースは、猛暑の日に備えて持っておきたいアイテム。すとんと落ち感があり、自然に女性らしいシルエットに仕立ててくれます。おでかけに使うならストローバッグやサンダルで、さらに季節感をアップ。髪は暑くてもベタつかないアップスタイルですっきり見せるのがオススメです。

着用アイテム

スポーティーでレディーなポロワンピで清潔感も涼しさもゲット

汗対策といえばスポーツアイテム。ポロシャツのような形のワンピースなら、スポーツ感を残しつつもクラシカルな雰囲気がレディーに着こなせます。フレンチスリーブなのできれいめな雰囲気が漂い羽織りがあればオフィスでもOK。鞄や靴はネイビーと相性がいい白・シルバーでまとめると、クリーンな印象に仕上がります。

着用アイテム

おしゃれも快適さも諦めないコーデでこの夏を乗り切ろう

日焼けや熱中症などの対策が必要な真夏のコーデ。最近は涼しく過ごせる生地のアイテムも増えているので、うまく活用して暑さを乗り越えましょう。また鮮やかな色や柄を取り入れると、コーデが一気に夏らしくなります。サンダルや夏らしい麻・麦わらなどの素材も取り入れつつ、あなたらしいコーデを楽しんでくださいね。

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