【決定版】ぽっちゃり女子のコーデ術。体型カバーもおしゃれもかなえる着こなしを紹介!

ぽっちゃり体形だから、好きな服をおしゃれに着こなせない…そんな風に感じていませんか。サイズ感やコーデのバランスに気をつければ、ぽっちゃりさんでも旬のファッションが楽しめますよ。今回は、ぽっちゃり女子のコーデ術を一挙紹介します。体形カバーのコツなどもお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ぽっちゃり女子の【秋冬】パンツコーデ

すそレースブラウス×サイド刺しゅうパンツで華やぐ秋コーデ

すそのラウンドカットやレース編みがポイントのシャツは、マニッシュになりすぎず華やかなムードが魅力です。さらにサイド刺しゅう入りのカーキのワイドパンツで特別感をプラス。全身をダークトーンでシックにまとめつつ、上品な華やかさもそなえた秋のお出かけパンツスタイルの完成です。

着用アイテム

ビビッドな赤カーディガンをワイドパンツでカジュアルダウン

コーデのアクセントになる真っ赤なカーディガンに、タック入りのワイドシルエットのデニムパンツを合わせたフェミニンカジュアルコーデ。カーディガンはハリのある素材と袖のふんわりシルエットで、自然と二の腕カバーがかないます。ガーリーなヘッドアクセやショルダーバッグをプラスして、大人かわいい休日コーデのできあがり!

着用アイテム

ニットベスト×ストライプ柄パンツで細見え上品スタイル

白トップスに白ベストをレイヤードして、ボトムスにストライプ柄のパンツを合わせたきれいめコーデ。胸もとには、上半身を引き締める効果のあるロングネックレスをプラス。縦のラインがしっかり強調される着こなしで、すらりとスタイルよく見せてくれます。かっちりしたブラウン小物を合わせたら、大人の女性らしい知的なコーデの完成です。

着用アイテム

パープルスウェット×スラックスパンツでシックな大人カジュアルコーデ

くすみがかったパープルは、甘すぎず地味すぎず、大人の女性にちょうどいい華やかさ。カジュアルなスウェットトップスで取り入れても、品よくまとまります。インナーには白のタートルカットソーをプラスして、抜け感を意識。アンクル丈のパンツと白スニーカーでラフな足もとを演出すれば、今っぽいスポーティーミックスな着こなしに。

着用アイテム

ぽっちゃり女子の【春夏】パンツコーデ

チェック柄ブラウス×ベレー帽で大人ガーリーな春コーデ

モノトーンをベースにしたチェック柄ブラウスは、袖のシャーリングデザインがガーリーな気分を高めてくれる大人かわいい一枚。ボトムスにはネイビーのシンプルなパンツを合わせて、甘すぎない上品な着こなしにまとめています。ベレー帽はコーデをこなれて見せるだけでなく、視線をあげてスタイルよく見せてくれる効果も期待できます。

着用アイテム

メッシュニット×オレンジパンツで抜け感のあるこなれ休日コーデ

白ニットは着ぶくれしやすいのでぽっちゃり女子は避けてしまいがち…。でも、メッシュ素材なら自然と抜け感が生まれてすっきり見えがかないますよ。ボトムスにはビビッドなオレンジ色が目を引くカラーパンツをチョイス。マンネリしがちなワンツーコーデが鮮度高くリフレッシュされて、まわりと差がつく休日コーデのできあがりです。

着用アイテム

レイヤードトップス×ストレートパンツですずしげなスタイルアップコーデ

フレンチスリーブのサマーニットは、二の腕をほっそり見せてくれる頼もしいアイテム。1枚でさらりと着るのもいいけれど、白カットソーをレイヤードしてラフなムードで着るのが今っぽい。夏らしくさわやかな水色のパンツを合わせたら、清涼感たっぷりの着こなしに。女性らしいけど甘さひかえめな上品コーデです。

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ボーダーTシャツ×サロペットでほんのり辛口なアクティブコーデ

夏の定番ボーダーTシャツは、モノトーン&細めボーダーを選ぶと上品で落ち着いた印象に。直線的なシルエットがモード感のあるサロペットと合わせて、大人のアクティブコーデを満喫。胸もとのジップデザインがアクセントになり、上半身をすっきり見せてくれます。足もとは白のフラットシューズで抜け感を意識して、バランスのとれた装いに。

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ぽっちゃり女子の【秋冬】スカートコーデ

黒のセットアップは華やかデザインを選んでフェミニンにシフト

ブラウスとフレアースカートのセットアップも、引き締めカラーの黒を選べばスタイリッシュに決まります。ブラウスはパフスリーブデザインと胸もとのパールが女性らしく華やかな印象で、オフィスはもちろんちょっとしたお呼ばれシーンにも対応。Vカットのフラットシューズでエッジをきかせた、こなれ感のあるきれいめコーデです。

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白フーディー×チュールスカートで甘すぎないガーリーカジュアル

1枚でカジュアルな雰囲気を醸し出せるフーディーは、白を選ぶとボーイッシュになりすぎずきれいめに着られます。チュール素材とさりげないドット柄がかわいらしいフレアースカートは、秋らしく渋めのカーキをチョイス。フェミニンな小物をプラスして、大人にちょうどいいガーリー&カジュアルな着こなしの完成です。

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デニムジャケット×チェック柄スカートでアクティブなカラーコーデ

ボディーラインを拾いにくいデニムジャケットは、上半身の体型カバーをしたいときにおすすめ。ノーカラーデザインなら首まわりがすっきり見えるので、簡単に抜け感も演出できます。ボトムスには直線的なシルエットで細見えがかなうIラインスカートをプラス。ニットキャップでカジュアル度を高めて、アクティブな休日コーデに仕上げています。

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ニットベスト×チェック柄スカートが秋らしいトラッドスタイル

カットソーに同系色のニットベストを重ねると、ニュアンスたっぷりのこなれた雰囲気がうまれます。ボトムスは大きめのチェック柄や差し色のイエローが着映えるスカートをプラス。スカートの切り替えデザインが下半身をすっきり見せてくれます。トラッドテイストなチェック柄が主役の着こなしは、秋の気分にぴったりですね。

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ぽっちゃり女子の【春夏】スカートコーデ

ロゴトップス×プリーツスカートで気負わないフェミニンコーデ

カジュアルトップスの定番ロゴTシャツに、プリーツスカートを合わせた大人っぽい落ち着いた着こなし。ブルー系の色味で統一すれば、春らしいさわやかな雰囲気で着こなせます。足もとはフラットパンプスを選んで、よりフェミニンな印象に。トップスのロゴに視線が集まるコーデなので、特別なテクニックがなくても簡単にスタイルアップがかないます。

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春の定番ネイビー×白コーデはシースルーカーディガンで新鮮に

全身をネイビー×ホワイトでまとめた、春らしいマリンテイストなガーリーコーデ。赤いスニーカーでカジュアル感と差し色を加えて、遊び心も意識。ボディーラインを拾いやすいカーディガンは、シースルータイプですっきり軽やかに見せるのがポイント。ボーダー柄は細めを選ぶと、カジュアルすぎない大人の上品さをキープできます。

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カーディガン×チェック柄スカートで華やかなお出かけコーデ

やさしげな色合いのカーディガンとチェック柄スカートでつくる、春らしいレディーライクなスタイリング。スカートのチェック柄はさりげなく縦ラインを強調するデザインだから、下半身をすらりと見せてくれます。大ぶりのアクセサリーや白のハンドバッグでクラスアップしたら、お出かけにぴったりな華やぎコーデの完成です。

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シャツ×フレアースカートのセットアップできれいめカジュアルに

シンプルなワンピースのように見えて、じつは半袖シャツとフレアースカートのセットアップスタイル。シャツはほどよいゆとりがありつつ丈は短めだから、体型カバーをしながら脚を長く見せてくれます。足もとはカジュアルなサンダルで今っぽくラフな雰囲気に。合わせる小物次第では、オフィスシーンも対応できる万能セットアップコーデです。

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ぽっちゃり女子の【秋冬】ワンピースコーデ

シャツワンピースを小物でカジュアルダウンした休日コーデ

ワンピースは広がって見えるのが心配、という方におすすめなのがチェックシャツワンピース。フロントのボタンが自然とコーデを引き締めてくれるので、さらりと着るだけですっきり見えがかないます。足もとはソックス&スニーカーでアクティブに。ブラウンの色味がレトロなショルダーバッグは、高めの位置でかけて重心アップをねらいましょう。

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小花柄ワンピースはモノトーン小物をあわせてスタイリッシュに

ガーリーな甘さと大人らしい品のよさを同時にかなえてくれる、モノトーンの小花柄ワンピース。合わせるバッグやブーツを白でそろえると、スタイリッシュで都会的な雰囲気にまとまります。ワンピースはウエストからすそにかけてふんわり広がるAラインシルエット。気になる腰回りや太ももの体型カバーもばっちりです。

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ロング丈ワンピース×ファーベストで上半身をすっきり見せ

シックな総柄ワンピースは1枚で十分サマになるけど、秋はファーベストを重ねる着こなしもおすすめ。おしりがすっぽり隠れるファーベストなら、今っぽいバランスも体型カバーも同時にかないます。レディーなつば広ハットやハンドバッグをプラスすれば、旅行にぴったりな特別感のある装いが完成します。

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ワンピース×アウターをワントーンでまとめたシックな着こなし

ブラウンを基調とした総柄ワンピースに、同系色のジャケットコートを羽織ったちょっぴりレトロなフェミニンコーデ。全身をワントーンでまとめれば、個性的な柄アイテムも大人らしい落ち着いた雰囲気で着こなせます。ストレートシルエットのアウターでひざ上まですっぽり覆うので、上半身やおなかまわりはすっきりした印象に。

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オフィスカジュアルにも使えるぽっちゃりさんの【きれいめコーデ】

プリーツブラウス×チェック柄パンツで上品なフェミニンコーデ

さりげない透け感がフェミニンなドット柄ブラウスに、知的なグレンチェック柄のパンツを合わせたきれいめコーデ。胸もとのシャーリングデザインやパフスリーブでメリハリが生まれるので、白トップスでも着ぶくれせず着こなせます。パンツはセンタープレスで縦ラインを強調し、脚をすっきり長く見せましょう。

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カットソー×Iラインスカートはスカーフを足して華やかに

無地で淡いトーンのトップスは、華やかなスカーフをアクセントにすると着やせ効果がアップします。ボトムスにはタイトスカートを合わせてコンパクトなシルエットを意識。フロントのジップデザインや大きめのポケットが視線を集めて、腰まわりの体型カバーができますよ。かっちりしたバッグとヒールパンプスをプラスして、ほんのり辛口なお仕事コーデの完成です。

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ベストとスリムパンツを黒で繋げた細見えお仕事コーデ

オフィスシーンでの着やせテクニックでぜひトライしたいのが、ベストで上半身をすっきり見せるコーデ。同系色のパンツを合わせれば、さらに脚長効果がうまれてスタイルアップにつながります。甘さのあるトップスやヒールパンプスで女性らしさもプラスして、決めすぎない大人のお仕事コーデにシフト。

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ジャケットのインナーは水色のVネックニットで華やか&知的に

きちんと感を大事にしたい日に欠かせない、ジャケット&パンツのセットアップコーデ。パンツはテーパードシルエットを選んで、ひざ下をすっきり見せるのがおすすめです。インナーは水色のニットで女性らしい華やかさと知的なムードを演出。シルバーのロングネックレスで上半身にメリハリをつくり、スマートにまとめています。

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大人かわいいぽっちゃりさんの【カジュアルコーデ】

春の休日はカーディガン×デニムでアクティブに

トレンドのオーバーサイズカーディガンは、気になる二の腕をカバーしつつ今っぽい大人のカジュアルコーデがかなう優秀アイテム。大きめボタンやふんわり袖でさりげなくガーリーな雰囲気をプラスすれば、だらしなく見える心配もありません。ワイドデニムはセンタープレス入りをチョイスすることで、下半身をすっきり見せられます。

着用アイテム

カジュアルなプリントTシャツはタックインで女性らしいシルエットに

夏のカジュアルコーデといえば、Tシャツとデニムのワンツーコーデ。Tシャツはすそをタックインすることで、シルエットにメリハリが生まれてバランスよくまとまります。デニム素材はボディーラインを拾いにくいので、ぜひハイウエストで取り入れて女性らしいスタイルに。サングラスを合わせれば夏気分にぴったりな大人カジュアルコーデの完成です。

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花柄ワンピース×デニムジャケットで大人のガーリーコーデ

春に活躍するデニムジャケットに、フェミニンな雰囲気の花柄ワンピースを合わせた、大人かわいいガーリーコーデ。デニムジャケットはほどよいオーバーサイズだから、二の腕やおなかまわりをすっきりカバーしてくれます。足もとは白のフラットシューズで抜け感と軽やかさをプラス。春のお出かけが楽しくなりそうな軽快なスタイリングです。

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華奢見え&スタイルアップもかなう!ぽっちゃりコーデはシルエット&カラーがポイント

ぽっちゃり女子におすすめのコーデをご紹介しました。いつもの着こなしも、ちょっとだけシルエットやカラーを工夫するだけで、簡単に華奢見えやスタイルアップにつながりますよ。シルエットは、ボディラインを拾わないオーバーサイズやストレートシルエットのアイテムを選ぶのがポイント。カラーはどこかに引き締め役のダークトーンのものを取り入れるのがおすすめです。ぜひ日々のおしゃれの参考にしてみてくださいね。

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【春】おしゃれに体形カバー!ぽっちゃりさんにおすすめテイスト別コーデ集

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季節ごとのコーデ総まとめ記事

▼【決定版】大人女子の春コーデ。押さえるべきアイテム&着こなしをチェック♪

▼【決定版】大人女子の夏コーデ。押さえておきたいアイテム&着こなしをチェック!

◎【決定版】大人女子の秋コーデ。押さえておきたいアイテム&着こなしをチェック!

◎【決定版】大人女子の冬コーデ。おさえるべきアイテムもチェック♪

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