答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「かなり」５３％、２位は「まあまあ」２８％、３位「あまり」９％となりました。「ガチガチ」と回答された方が全体の８割以上という結果となり、からだの硬い方がたくさんいらっしゃることがわかりました。コメントでは、いかに日々ガチガチで困っているかたくさんのご意見が寄せられました。ガチガチの原因はわかっているけど、どうしたら解消されるかはわからないというのが本音のようです。

●もともと柔軟な方。だけど、最近運動をしなくなってので、柔軟さがなくなってきている。特に股関節、ひざ、肩甲骨の硬さを感じる。ストレッチ、しなくては……。（まあまあ）

●前屈が出来ません。。。（かなり）
●体の柔らかさでいえば、股関節周り固くて開かないです 肩こり方面もガチガチです笑笑。（まあまあ）
●パソコン作業が増え、家族の在宅勤務も続いているので屋内での運動もままならず・・・。就寝時には背中がバキバキって感じ（かなり）
●昨年からストレッチ始めて前屈で手が床に着くようになりました。（どちらでもない）
●腰首肩ガッチガチのゴリゴリ、痛みがあり動かすのも嫌なほど、頭まで痛くなり苦しい。（かなり）

（回答者数 302名 アンケート回答期間 2022年11月10日 ～ 2022年12月12日 ）