答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「したいと思っている」３９％、２位は「現在している」３５％、３位「したいと思わない」１５％となりました。腸活したい方が4割弱もいらっしゃる一方で、すでにされている方が3割強いらっしゃることがわかりました。腸内フローラを整えることがいはゆる「腸活」ですが、そのためにはなにより善玉菌を増やすものを積極的に摂取することが重要なようです。「美容」「健康」「ダイエット」との深い関連性がさまざまな研究でわかってきているようです。

●腸は第2の脳というので、頑張って腸活しています。（現在している）

●発酵食品や、繊維質の食べ物を意識して摂っています。（現在している）
●腸活をあまりよくわかっていませんが、便秘と殆ど無縁なので特に考えたことがありません。（したいと思わない）
●体の中から綺麗になるのが1番いいと思う。（現在している）

●ファイバーとサプリメントを服用。（現在している）
●妊娠したいので腸活のサプリ飲んでます。（現在している）
●腸にいいものを食べると長生きすると聞いたので！（現在している）

（回答者数 123名 アンケート回答期間 2022年10月24日 ～ 2023年1月31日 ）