答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「まあまあ」５２％、２位は「かなり」１７％、３位「あまり」が１５％となりました。７割近くの方が「高い」と回答されました。コメントでは、「病気があるから気をつけている」方と、「病気になりたくないから気をつけている」方がいらっしゃるようでした。また「意識」と「行動」が不一致というお声も。体の健康だけでなく、心の健康もすこやかに保ちたいものです。

●普段の食生活に加え、10年前からダンスを、3ヶ月前からウォーキングをしているから。（まあまあ）
●病気にかかってから、悪化しないようものすごく気を付けています。薬代がものすごく高いからです。野菜中心の食事、おやつも果物や豆やイモ類、アルコール禁止、コーヒーも控えてます。外出も控えるよう言われているので家の中でストレッチやまめに掃除をするなどして運動量を増やしているので少しだけ痩せました。（かなり）
●複数の持病がありますが、無頓着です。（あまり）
●基本的にオーガニック食材。こだわり生協利用。外食と調味料や素材にこだわったところにしかいかない、いけない。アレルギーもあるので。（かなり）

●意識は「まあまあ高い系」だけど、行動はそこまでついていっていないかな（笑）（まあまあ）

●いつまでも、美味しい物が食べられて、元気に動けるように、パランス良い食事と、ほぼ毎日の運動を心がけている。（かなり）

（回答者数 111名 アンケート回答期間 2021年10月26日 ～ 2021年11月9日 )