あなたはどっち？アンケート。最終結果でました。８割弱のもの方が「興味がある」と回答されました。みなさん、糖質は「炭水化物マイナス食物繊維」だということをご存じかと思いますが、文字通り炭水化物自体を控えてしまうと同時に食物繊維が不足してしまいます。なので、適切な糖質を取りつつ、ゆるやかに制限することが今見直されているようです。最近では「低糖質」をうたいつつおいしさは変わらないものが続々販売されています。もしちょっと糖質が気になるという方はこういうものを取り入れるとストレスが少ないかもしれませんね。

（回答者数161 名　　アンケート回答期間　2021年4月1日～2021年4月23日）