答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「かなり」６７％、２位は「まあまあ」２４％、３位「どちらでもない」が５％となりました。なんと全体の９割以上の方が「運動不足」ということがわかりました。コメントでは、運動不足の原因は「時間がない」「コロナの影響」が大きいようです。ジムに通っている方もメニューの削減や、利用頻度の低下が運動不足につながっているようです。ありがちですが、帰り道を遠回りして歩いてみたり、ふだんエレベーターを使うところを階段で上がってみたり、自分なりに少しでも運動できる機会を増やしてみるのはいかがでしょうか？少し涼しくなってからは運動を始めるよいチャンスかもしれません。

コメント

• 外出自粛、マスク生活になり、なかなか集まってスポーツをしたりできなくなって、運動不足です。 （かなり）
• スポーツジムに通っていますが、コロナの為にスタジオでのプログラムは怖くて、中々参加出来ず、最近は仕事帰りのお風呂だけコースですね。 （まあまあ）
• 通勤以外で外に出ることがなくなった。 通勤→スーパー→自宅の毎日。 最近は帰宅時に30分歩いて帰るようにしてます。 （かなり）
• 運動はしたいが、時間と体力がない。ゆったりと運動できる余裕が欲しい （かなり）
• 巣ごもりで1日家を出ない日もある。やばいです。 （かなり）
• コロナが怖くてスポーツジムを休会したのでなかなか運動ができません。 （まあまあ）
• 運動というとどうしても時間を取らなければいかない意識があって、時間がないからできないと思ってしまう。 （かなり）

（回答者数 179名　　アンケート回答期間　2020年8月7日～2020年9月14日）