答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「軽度の冷え性」５７％、２位は「重度の冷え性」２１％、３位「あまり冷え性ではない」１２％となりました。全体の８割弱の方が「冷え性」と回答されました。コメントでは「年中冷え性」という方もいらっしゃれば、「冬だけ顕著」という方も。個人差も大きいようです。冷え性は女性に多いのですが、実は男性の１割程度は冷え性という結果もあるそう。これから寒さが厳しくなる季節ですが、運動や生活習慣の改善、防寒などでしっかり対策してくださいね。

コメント

• 手先はあったかいのに足先は血が通ってない感じになる。本格的な真冬よりも寒くなり始める今の時期が一番つらい。（重度の冷え性）
• どうなんだろう？　１年じゅう寝るときの靴下を欠かせないし、末端がいつも冷たい。こんなわたしは[軽度]ではないが[重度]というほどひどくはない気もする（ 軽度の冷え性）
• 小学生の頃から冷え性です。夏でも長袖パジャマ＆レッグウォーマーで寝ています。（重度の冷え性）
• 元々暑がりで、自分は冷え性とは関係ないと思っていましたが、40代になり以前より冷えを感じるようになりました。今までなら寒いと思わなかった場面で寒いと感じるようになり、年中素足で過ごしていたのに、靴下をはこうかな…なんて思うようになりました。（あまり冷え性ではない）
• 先端が年中冷えてます。貧血気味でもあるのでその影響かも。毎年冬がこわいです！（軽度の冷え性）
• 昔は冷え性だったけど、今は改善されているかな・・・（その他）

（回答者数 174名　　アンケート回答期間　2019年10月28日～2019年11月21日）