答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「いつも凝っている」６８％、２位は「時々凝っている」２０％、３位は「あまり凝っていない」４％となりました。なんといつも凝っている方が全体の7割弱という結果に。また凝っている方は全体の9割弱と、肩こりがいかに幅広いお悩みであるかとういうことがわかりました。肩こりには何より予防が大切で、「同じ姿勢を長く続けない」「蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる」「適度な運動や体操をする」「入浴し身体を温め、リラックスする」（公益社団法人日本整形外科学会ＨＰより引用）などがよく知られていますが、日々忙しくてなかなかできない方も多いのではないでしょうか。

（回答者数 126名　　アンケート回答期間　2019年3月28日～2019年4月9日）