答えはひとつアンケート。最終結果でました。
第１位は「５時間台」で４１％、第２位は「６時間台」の２９％、続いて「７時間」が３位となりました。
「家族の都合で、寝たいけど充分寝れない）」でも、「眠いから昼寝します」というご自分なりの調整方法も！
５時間台の方が４割以上という結果に、忙しい日常が伺われますね。

コメント

• 日付変わるまでには寝る！と決めてます
• 週末も中学生の子供の部活に合わせて、５時前起きが定着しました。
• 本当は6時間以上眠りたいです。
• 気がついたら毎晩3時ごろになっている。一日36時間くらいあればいいのにね。
• 本当は、もっと寝たい！でも、家族の行動時間帯が夜型なので、なかなか寝ることができない現実。でも、たまに昼間ソファーでウトウト。これが、なかなか気持ちがいい！

（回答者数 75名　　アンケート回答期間　2016年6月20日～7月4日）