睡眠中に効率よくうるおい効果アップ！おやすみ中のうるおいアイテム9選

朝晩にグッと冷え込む日が増えてきて、お肌の乾燥が気になる季節がやって来ました。

日中など、活動中の乾燥対策やスキンケアは万全でも、就寝中はいかがでしょうか？

今回は、人生の1/3もの割合を占める睡眠時間を利用して効率的・効果的にうるおいケアできる、「塗る」「貼る」「包み込む」アイテムをご紹介していきます。

冬こそ翌朝の肌が楽しみになるような、滑らかな素肌を手に入れましょう♪

乾燥の気になる部分に直接「塗る」

就寝中の保湿はベタベタしないものを選ぶのがポイント。

このスティックタイプのバームなら、硬めのテクスチャーながら、気になるガサガサにするすると伸びてぴったり密着。かかと、手指、肘や膝の気になる乾燥肌にも潤いを与えながら、おやすみいただけます。

スティックタイプだから手を汚さずにさっと塗った後はベッドサイドにおいておける便利さもうれしいポイント。

天然由来の保湿成分ミツロウ*１とベルガモット精油*２の香りは身もこころもほっこりした気分に包まれます。ぜひおやすみ前の乾燥ケアを楽しんでみませんか？

*1 保湿成分 *2 着香成分

クーフゥ　手を汚さずに塗り込める　べたつきにくくしっかりうるおい　ヒールケアバーム〈ベルガモットの香り〉の会

月1個　¥1,600（+10% ¥1,760）

こちらは、口まわりや鼻まわりをミントとマジョラム*3 の精油の香りでスーッとリラックスしながら肌にうるおいを与えてくれるアロマワセリン。

メントール*3 を配合したワセリンなので、就寝時に鼻のムズムズが気になる時に心地よくスーッと香ってくれます。伸びがよく、肌なじみがいいのにべたつきにくいのもうれしいところ。

コンパクトで可愛いデザインのパッケージは、ベッドサイドに置いていてもインテリアを邪魔しません。睡眠中だけでなく、マスク着用時や外出先の乾燥対策にもおすすめです。

*3 着香成分

クーフゥ　ミントの香りでリラックス　メントール配合 ブリーズアロマワセリンの会

月1個　¥980（+10% ¥1,078）

うるおいを「貼って」逃がさない

これからの季節、乾燥しやすいのはお肌だけではありません。のどのうるおいケアもお忘れなく。

のどの乾燥の原因のひとつは、口呼吸。口呼吸はいびきの原因のひとつとも言われています。

本来は、からだに取り込む空気を適切な温度と湿度に調整するとされる『鼻呼吸』がよいのですが、就寝中に意識することはできないですよね。

そこで活躍するのが、この厚みがたった0.07mmのサポートテープ。くちびるはデリケートな部分ですが、テープのくちびるに当たる部分は粘着剤を使用していないため安心してご使用いただけます。

このサポートテープで睡眠中の鼻呼吸を意識づけて、のどを乾燥から守りましょう。

クーフゥ　サイレントスリーピングでのど・口の乾燥おさえる　鼻呼吸促進　のびやかサポートテープの会

月1セット　¥980（+10% ¥1,078）

うるおいを「包みこむ」

手や指先は一番よく目に付く箇所だから、入念に乾燥対策したいところですよね。

就寝前にハンドクリームを塗る方は多いと思いますが、さらに手厚くうるおいケアしたいと感じているなら、クリーム後に手袋をプラスするのがおすすめ。

この指あき手袋は、シルク混の糸を使用し、縫い目のないホールガーメント（R）という製法で仕立てているため、やさしい肌あたりが特徴です。

ハンドクリームを塗ってから着けて就寝すると、翌朝しっとり♪ 指あきだけど指先まで包み込む長さなので、スマホをさわりたいときは指先を少しずらせばOK。

クーフゥ　寝ている間にハンドケア　ホールガーメント（R）シルク混の指あき手袋の会

月1組　¥1,200（+10% ¥1,320）

靴下をはきながら眠ると、かかとの乾燥＆冷えの対策になるけど蒸れが気になる……そんなときは、つま先だけペロンと出せるこの靴下の出番。

靴下を脱がずに、つま先だけ出せるのって便利だと思いませんか？ ぜひ、この記事の最初にご紹介したヒールバームと合わせて使っていただきたい逸品です。

クーフゥ　寝てても起きてても　2つのスタイルで足もとあったか　指先くるりん靴下の会

月1足　¥1,560（+10% ¥1,716）

就寝中の鼻・のどの乾燥が気になる場合は、就寝用マスクでのケアがおすすめ。

このマスクの特徴は、肌側をメッシュ構造にすることで乾燥から鼻のどを守りつつ、呼吸がしやすい構造になっているところ。素材がコットン100%なのもうれしいポイントです。

ホールガーメント（R）なので縫い目がなく、さらにひもが太めなので長時間着用し続けられます。おやすみ中はもちろん、長時間の移動でも活躍してくれますよ。

クーフゥ　内側メッシュ構造で呼吸しやすく　鼻のどの乾燥対策 コットン１００％　立体ニットカラーマスクの会

月1枚　¥980（+10% ¥1,078）

＜番外編＞ 枕もとにいつもうるおいアイテムを

ここからは番外編として、日々のおやすみ前のケアを便利に支えるアイテムをご紹介していきます。

まずこちらは、お使いのベッドに差し込むだけで布団のずり落ちを防ぐことができる簡単着脱ベットガード。

ちょっとした小物を収納できるポケット付きなので、就寝前のリラックスタイムに使う保湿化粧品や乾燥対策グッズをスタンバイしておくのにも便利でおすすめです♪

布団のずり落ち防いで小物も収納！　差し込むだけの簡単着脱ベッドガード

1セット　¥2,480（+10% ¥2,728）

保湿化粧品や手袋にマスクなど、乾燥対策グッズが多めな方におすすめなのがこちら。持ち手がついた、持ち歩き可能な収納コンテナです。

ケア用品はもちろん、リモコンやスマホ、読みかけの本にドリンクなど、お布団まわりにあると便利なアイテムをまとめられて便利。

みなさまは何を入れますか？

寝室で使いたいものをぎゅっとひとまとめ　持ち歩き収納コンテナの会

月1個　¥2,450（+10% ¥2,695）

ルームウェアでもうるおいを逃がさない

うるおいケアで意外と見落としがちなのが、ルームウェア選び。

乾燥しやすい方はなめらかで刺激が少ない素材がおすすめ。通気性の良いダブルガーゼなら、汗や蒸れもこもりにくく、快適な着心地です。

乾燥した肌に大敵の摩擦や締め付けの心配のない、ゆったりした作りのものを選びましょう。

ぱっと見はワンピースのようですが、寝苦しくならないように首もとをゆったりさせているところはやっぱりパジャマ。

袖口はゴム仕様だからサッと捲り上げられて、スキンケアや寝る前の家事のシーンでの使いやすさもおすすめのポイントです。あるとうれしい大きめポケットも、ちゃんと付いています。

着るごとにやわらかに育つ肌当たり　先染めダブルガーゼのワンピパジャマ〈ブラックウォッチ〉

1枚　¥5,980（+10% ¥6,578）

さあ、うるおいケアをもう一歩前へ

今回ご紹介したアイテムを取り入れて、おやすみ前の乾燥対策・スキンケアをさらに効果的・効率的なものにしてみませんか？

冬でも滑らかで、朝にさわりたくなる肌をぜひ手に入れてくださいね♪