日々のルーティン、どんなことしてる？

【 第45回目のトークテーマは「暮らしの中のルーティン」】

毎日は同じようなことの繰り返しだけど、その「同じような」があることで安定するし、安心するし、「たまに」が刺激になって、メリハリができる。その「同じこと」だけど、やっていることで、「こころの安心」につながることについてトークしています。

みなさんの「暮らしの中のルーティン」エピソードはどんなことがありますか？

ぜひ、くらそび公式インスタグラムアカウントのダイレクトメッセージから、どしどしお送りくださいませね。

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【kurasobi8月号からのチラ見せコーナー】

くらそび8月号「かもめ食堂の日々の献立づくり」特集より、
スタッフ全員で「これは、もう部活帰りにたべたい！」
（注：部活にはもう行ってませんが、イメージです）
という、わんぱく心を満たしてくれる、懐かしいおいしさのご紹介です。

ポテサラちくわフライ

◇材料(2人分)
・ちくわ…大3本
・たまごポテトサラダ(常備菜)…適量
・衣 | 小麦粉、たまご、パン粉…各適量
・レタス、ケチャップ…各適量

［作り方］
１．ちくわは長さを半分に切り、縦に1本切り目を入れて開く。

２．開いたところにポテトサラダを詰め、小麦粉、たまご、パン粉の順に衣を付け、160°Cの油で
転がしながら色よく揚げる。

3．半分に切ってレタスとともに盛り付け、お好みでケチャップを添える。
ポテトサラダとチーズをのせてトースト！朝食にもおすすめです。

【レシピを教えてくれたのは】
かもめ食堂
2021年、神戸・六甲から兵庫県西脇市へ移転。季節の野菜を使った定食やお惣菜、おやつが人
気。『 六甲かもめ食堂 野菜が美味しい季節の献立 』などレシピ本も。
住所：兵庫県西脇市黒田庄町黒田1590-37
インスタグラム： @kamomegohan

【喫茶ごきげんようでは、みなさまのお便りを大募集しております！】

喫茶ごきげんようは、ラジオ上での「井戸端喫茶」でございますので、
ぜひ、みなさまのなにげないつぶやきをおよせくださいませ。

「聞いて聞いて、こんな暮らしのお悩み・・・」
「ラジオ、こんなときに聞いています！」
「クラソの雑貨やファッション、これがお気に入り！」などなど、
お気軽にお声をお寄せください。喫茶ごきげんようでゆるく、おしゃべりしましょう～！

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information /お知らせコーナー

クラソクラブ会員誌
kurasobi/くらそび８月号
「かもめ食堂の日々の献立づくり」特集

毎朝、一品だけ常備菜を作る、というのがマイルールのかもめ食堂さん。
定番の常備菜の作り方、献立づくりのまわし方などを教えていただきました。

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７/３(水）までにWEBでのご注文で、kurasobi８月号から購読いただけます！
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※kurasobiは、1回のお申込みで12回の定期購読になりますので
十分にご確認の上、お申込みくださいませね。
フェリシモでお買い物を毎月3000円以上していただくと、送料無料でくらそびを100円でご購入いただけます。

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【暮らしはエンタメ！Krasoからのお知らせ】

『暮らしはエンタメ！Kraso』
Summer 号のテーマは「ハッピーサマースタンダード」です。

「夏は毎日白いTシャツ」
「シューズはお気に入りのお店のものを色違いでそろえる派」
「夏でも常温の水を飲んで体調を整えてるよ」
「お気に入りのケットがあるから毎日ぐっすり快眠」

好きだから、しっくりくるから、そうすると調子がいいから。
一見、他人から見たら「どこが違うんだ？」と違いがわからないものでも
実は小さなこだわりが詰まっていて「自分の定番」を持っている人は、

なんだかシャンとしてて魅力的。
心地いい自分でいられるコツを知っているから、
季節の変わり目も、やっぱりシャンとしていてきらきらまぶしい。

今回のキーワードは「サマースタンダード」。
やわらかな風がふく春が過ぎ、もうすぐ暑い夏がやってきます。
どんな洋服を楽しんで、どんな暮らし方が心地いいか。
自分だけの「夏の定番」を見つけてハッピーな夏を迎えませんか？

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