会社と家の往復だけで、楽しくない！ 社会人ってこんなものなの？ というお悩みはありませんか。

その日一日をワクワクさせられるかどうかは、自分の手にかかっています。筆者が「毎日同じことの繰り返しでつまらない……」と悩んでいた時、自分で自分のご機嫌をとるために行っていた、ちょっとしたことを今回はご紹介します。

仕事中にこっそりワクワク

同じ仕事だとしても、考え方一つでおもしろくなるかも？ やらされているのではなくて、自分が楽しくてやってるんだ！ とマインドひとつ変えるだけでも気持ちは大きく違ってきます。

事務作業を、タイムアタックゲームの感覚で

どんな職種の方でも、事務的なルーティーンワークがあるのではないでしょうか？ 毎日同じでつまらないなと思うかもしれませんが、これがチャンス。この事務的な作業をタイムアタックゲームのように進めると、ワクワクに変わってくるんです。

作業を始める時に、タイマーをON！ 心の中で「よーい、スタート！」と声をあげて。昨日の自分のタイムと比較してみてください。目に見えて成長があるというのは、とっても楽しいものです。

コンビニおやつの新作の味を試す

職場の近くに、コンビニはありますでしょうか？ コンビニも、見方によってはワクワクの宝庫！ 筆者は学生時代、コンビニでアルバイトをしていた経験があるのですが、新作の入荷するペースってとても早くどれもとっても美味しそうなんですよね。新商品開発の方が、テレビに出ていることもたまにありますが、一つ一つとっても時間をかけて商品化されています。

毎日ではなくとも、一週間に一度のご褒美としてコンビニの新作の味を試すのはとっても楽しいもの。このコンビニのスイーツは外れない！ このコンビニはお惣菜が！ このコンビニはパンが！ と、新作評論家のようになるのも楽しそうですね。

スーパーのチョコレート棚を全種類制覇する

お菓子コーナーって、何歳になってもワクワクしますよね。チョコレートだけを見てみても、たくさんの種類があります。カカオの割合、GABA配合、砂糖不使用などなど……とにかく奥が深いチョコレート。仕事の小休憩にも、ぴったりなお菓子です。さて、今日はどのチョコレートにしようかな？ とデスクの引き出しに数種類入れておくのも楽しいかも。がんばった日は、リッチな一枚を食べる！ なんて決めると、お仕事のモチベーションも湧いてくるかもしれません。

いつもの帰り道がワクワクすること

会社と家との往復のなかで、どんどん色がなくなっていく通勤路……。今日も疲れたなあと思っていたら家に着いて、もうそのまま眠るだけというルーティーンの方もいらっしゃるかもしれません。そんな帰り道での、ワクワクの見つけ方をご紹介します。

街路樹を、定点観察してみる

そこにあることが当たり前すぎて素通りしていまいがちな街路樹ですが、ぜひ一度立ち止まって観察し、スマホで一枚写真を撮ってみてください。毎日でなくてもいいので、あれ？ なんか様子が変わったぞ？ という時に写真に収めていくのがとっても楽しいです。一年間撮りためて、つなげてインスタグラムのリールにしてみるのもおすすめです。

買ったことのない野菜を買ってみる

単調な毎日に、ワクワクを運んできてくれるのは新しい体験かもしれません。それは、どんなに小さなことでも構いません。例えば、スーパーで買ったことのない野菜を買ってみること。食べ方すらわからないお野菜だとよりよいですね。

「〇〇　レシピ」と検索すると、どんなお野菜でも食べ方が出てきます。果たしておいしいのだろうか……？ と試すのもワクワクしてきませんか？ 退勤後の、自分だけのお楽しみ時間。料理が趣味になってくるかもしれませんね。

いつもとは違う道で帰ってみる

スマホのマップを見ずに新しい道を歩くのは、気軽にできる小さな冒険。路地って、一本違うだけで景色が一変します。家の近くにこんなお店あったんだ！と新しい発見があるかも。筆者は一時期、マップに載ってない個人商店を探すことにハマっていた時期があります。そんなお店こそ、ご近所の常連さんで賑わっていて、昔ながらの人間としての営みに出会えたりするんです。