こんにちは。『このごろ』編集部です。

今週は、数年に一度の大寒波とのこと……
編集部のある神戸にもめずらしく少し雪が降りました。

さむい外と、あたたかい室内の気温差で
なんだかぼーっとしてしまう今日このごろです。

全然集中力が続かなくても、きっと大寒波のせい。そういうことにしてしまいましょう。

「思い切って休憩をとる」「タスクを書き出す」など、集中できないときの解決策をいくつか読める記事も、念のためご紹介しておきます。

でも、今週は集中できなくても大丈夫かも。大寒波なのでね。

仕事に集中できない！理由と解決策

どんな1月でしたか？

インスタのストーリーで、「今月の通信簿」として
自分自身の評価をしてもらうアンケートをおこないました。

1351件集まった、回答の内訳はこんな感じ。
「たいへんよくできました」485票
「よくできました」576票
「がんばりましょう」290票

この通信簿が「そっか、このごろ”私は”こんな感じなんだ」という、気付きの習慣になったらうれしいです。

きっと「がんばりましょう」だった方は、もっとできる自分を知っているはず。
ずっと「がんばりましょう」でもかっこいいですよね。
その余白で、新しいわくわくに挑戦してみるのもいいかもしれません。

定時で帰れた夜、どうしてる？

12月におこなった、オンラインお話し会「ぜんぶひとりごと」で、ある参加者の方から「早く帰れた平日の夜、どう過ごしてますか？」というご質問がありました。

たしかに、平日の夜の過ごし方悩むよね～。と編集部も共感。参加者の方からも、たくさんのアイデアが届いたご質問でした。

今月記事にしたところ、インスタでたくさんの反応をいただきました。
やっぱり、みんなお悩みは同じですよね。なんだかほっと、安心しました。

記事は以下からお読みいただけますので、よかったら参考にしてみてくださいね。

ちょっと持て余しています。定時で帰れた夜の過ごし方

明日６日（木）はお話し会です

月に２回開催している、オンラインお話し会「ぜんぶひとりごと」

今回は、「あと一日出勤すれば、おやすみだ！」とうれしい木曜の夜に開催します。

出入りは自由で、きびしいルールもありません。
顔出ししてもしなくても、どっちでも大丈夫。（ほとんど顔出しなしでご参加いただいています）

「こんなとき、みんなはどうしているんだろう？」「知人に話せないけど、だれかに聞いてほしい……」ということなどを聞かせてください。

うまく話せなくても、編集部が質問をしながら整理していくつもりですので、ぜひ気軽に参加してくださいね。

▽お話し会の詳細・参加リンクはこちら

2月6日（木）21:00～オンラインお話し会『ぜんぶひとりごと』#17 開催します（無料）