履くだけ内ももキュッと意識！内転筋と骨盤底筋を鍛えるスリッパ〈ホワイト〉

こんにちは、プランナーEです。

今回は立ち姿美人を無理なく毎日意識できる、おすすめのスリッパをご紹介します。

年代問わず美しい人の共通点って、凛とした振る舞いや、真っ直ぐで姿勢がきれいな人だと思います。

スラーっとした立ち姿が美しい人って、それだけでなんとなくきちんとして見えたり、若々しく好印象に見えたりするので、憧れちゃいますよね。

実は私もそのひとりなのですが、いざ真っ直ぐな立ち姿を意識してみても5分も続かず、結局楽な姿勢になってしまうのがいつものおきまり。三日坊主どころか三分坊主だなんて……、でも、意外とそんな人多いのではないでしょうか？

立ち姿を意識したいけど続かない。とにかく楽に立ち姿美人を目指したい。

そんなプランナーもあるあるだったお悩みに、このスリッパが大活躍するんです。

掃除しているとき、料理しているとき、そんな毎日の家事時間にこのスリッパを履けば自然と立ち姿を意識して、トレーニングできる優れもの。 実はその秘密は、ゆるやかな内側傾斜で姿勢を意識できるからなんです。

内側傾斜で下半身の内側に加重され、外側に向いたかかとが自然と内側に移動します。

骨盤まわりや内転筋など、ふだん鍛えにくい下半身の内側を意識することができます。

そもそも真っ直ぐな立ち姿を目指すために大切なのが、体幹を鍛えるということ。

体幹を鍛えるためには、下半身の内転筋と骨盤底筋が重要な役割を果たします。

太ももやふくらはぎの内側に位置するのが内転筋、おしりや肛門まわりを支えるのが骨盤底筋です。

なんだか聞いたことある筋肉だけど、どうやって鍛えればいいのか分からないし、 大変なトレーニングなんて続かないから、もっと気軽に鍛えたいですよね。

そこで大活躍なのがこの内側に傾斜したスリッパ！

一見シンプルなスリッパに見えますが、 外側から内側に向かってゆるやかな傾斜のあるこだわりの技あり形状なのです。

内側へ傾斜しているから、履いたときに下半身の内側に加重され、外側に向いていた足が自然に内側へと移動してくれます。簡単なように見えて持続するのが難しい内側加重の姿勢。でも、このスリッパを履けば、骨盤まわりや内転筋など、普段鍛えにくい下半身の内側を意識することができます。

いつもの家事タイムにこっそり このスリッパを履くだけで同時に鍛えられるなんて、なんだか得した気分じゃないですか？

家事タイムのながらトレーニングとなると、長時間履く可能性も出てきますよね。

このすぐれものスリッパはそんなことも考えて、立体形状のインソールになっているんです。

土踏まずの微妙なアーチや足裏にふかっとフィット。

長時間歩き回っても履きやすくて気持ちいいんです！

毎日履くスリッパだから、お部屋や洋服の雰囲気、気分で色も選びたいですよね。

今回はクリーンなホワイトカラーと、シックなボルドーカラーの2色をご用意しました。

お好みに合わせて選べるなんて嬉しい！

下半身の内側をしっかり意識して体幹を鍛える。そして目指すは、憧れの立ち姿美人！

これなら三分坊主の私も続けられそうです・笑。

家事をしながらこっそり鍛えて、春に向けて美しさをアップしてみませんか？

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