意欲のありどころを確認する

意欲を感じることを丁寧に取り組んでいくことで、気力を回復できる週です。ここしばらくプレッシャーを感じたり、やらなければならないことが多かったりして、気力がすり減っていることを実感しているかもしれません。そこからやる気が低下している場合は、今関わっていることについて、自分にとって面白いか意欲を感じられるかなどを確認してみてください。そこに立ち返って関わり方を見直し、さらにそれについて丁寧に取り組むことで、充実感を得て前進していけるでしょう。

自分から会話の機会を作る

身近な人たちとの会話により、思いがけず充電できるときです。家族や親しい仲間などと立ち話をしたり、軽くお茶をするような機会が増えますが、その中で興味深い話を聞いたり、心豊かになれるような話題をやり取りしたりすることから、さらに共感を深めていくことができるでしょう。また気にかけていた人が元気に過ごしているなどの近況を聞き、安堵することもありそうです。距離の近い人たちと少しの時間でもよいので会話することで大きく充電できるので、自分から機会を作るようにしていきましょう。

オレンジ色で気力を元気に

オレンジ色のアイテムが元気さを与え、気力回復のサポートをしてくれます。ファッションで、差し色として取り入れると良いでしょう。