丁寧に情報を拾う

情報を正しく受け止めることがカギとなる週です。人から伝えられたことに関して、なんとなく腑に落ちないことがあったり、わかりにくい部分があったりするかもしれません。それをそのままにせず、もう一度確認したり自分で調べたりすることで、納得でき、受け止めることの重要さに気づくことができるでしょう。正しく受け止めることで、より適切に発信することができるので、その価値を再確認できるはずです。人の話だけではなく、様々なことに関して丁寧に情報を拾うように心掛けていってください。

子供のような気持ちで楽しむ

プライベートでは、子供のような純粋な気持ちで物事を楽しむことで、心が解放されるときです。好きな色を使って思うままに絵を描いたり、ゲームなどに熱中したりするのも良いでしょう。また自由に身体を動かすようなダンスやアクティビティに全力で取り組むのもおすすめです。少しモヤモヤするような出来事や日頃のストレスなどがあっても、自分の好きなことに集中的に取り組んでみると、すっきりとした気分になれるでしょう。

ピンキーリングで丁寧に受け止める

ピンキーリングをつけると情報に対する感受性が高まり、受け止め方がより丁寧になっていきます。なるべくシンプルなものが良いでしょう。