安心を丁寧に確認する

日常を見直していく中で、自分の心のあり方を再確認できる週です。体調の変化やそれまでの過ごし方を変えることになるような状況が出てくるかもしれません。その中で日常をどう過ごすと良いかを見直すことになるでしょう。それまでのあり方の中で、どんなことが自分の安心や体調の安定につながっていたかを丁寧に見ていくことから、新しい方向性を模索することになるようです。そしてその際に自分にとって大切なものを再確認できるはずです。そこを基点に、新しい流れに沿って立て直していくと良いでしょう。

方向性を確認する

対人関係から良い刺激を受けられるときです。周りの人が新しいことに着手したり、難題などにチャレンジしたりするような場面を目撃するかもしれません。思い切った行動に驚いてしまう一方で、それに触発されて自分も何か変えていきたいという気持ちが大きくなっていくでしょう。その際、何を変えていくかを丁寧に確認してみてください。まず確認することで今すぐに着手できるものが見つかるはずです。そこから変化への一歩を踏み出していけるでしょう。

ボディーケアから日常を確認

丁寧なボディーケアから、日常に関する感度が高まっていきます。ボディーオイルなどを使って、気になる箇所をマッサージしてみるのも良いでしょう。