温かみのある声掛けを学ぶ

ネットなどでの関わりから多くのことを学べる週です。SNSなどで、見ず知らずの相手に対して励ましたり、いたわるような言葉を投げかけ合っている様子を見て、心に温かいものが広がることを感じられるでしょう。そこから自分にはどうしたことができるのかを見直していくことになりそうです。またちょっとした声掛けの仕方などから学んだり、さらに周りの人たちに対してそうした言葉をかけていくことによって、人との絆が作られていくことを実感できるはずです。

オフは多彩に楽しむ

オフタイムをアクティブに過ごすことで元気になれるタイミングです。仕事後などにどこかへ出かけたり、イベントに参加するのも良いでしょう。またウォーキングや筋トレなど、ちょっと体を動かすような運動もおすすめです。他にも、趣味の活動などインドアのものを楽しんだり、勉強して新しい知識を得るような活動も気力が充実し、良いパワーチャージとなっていくでしょう。色々なことに積極的に取り組んでみることで、内面が充実していくので、多彩に楽しんでいってください。

花を飾って優しく対応する

花を身近に飾ると感受性が高まり、相手に対して優しさを持って対応できるようになるでしょう。好きな色のものを選んでください。