整理から心身の回復へ

落ち着ける環境を作る必要がある週です。何かと忙しい時期であるため、気持ちの上でもせわしく感じたり、落ち着かないような感覚を覚えるでしょう。また、忙しさから疲れやすくなるような状況が出てくるかもしれません。このとき、自宅や普段自分のいる場所などを、心身が休まる場となるように環境を整えていくと、状況改善の鍵になるでしょう。ベッド周りが散らかっていたり、物が多すぎるようなときは少し整理してみてください。気分がすっきりし、心身の回復もスムーズになるでしょう。

自分からも提案する

友だちや趣味の仲間からお誘いを受けることが多い時期です。それに前向きに乗っていくことで楽しい時間を過ごせるでしょう。誘われて出かけた先でミラクルな展開があったり、偶然旧知の人物と再会することなどもあるかもしれません。さらにこのとき、自分からも面白くなりそうな提案を持ちかけてみるなど、意欲的に行動してみると、楽しさはさらに倍増していきそうです。知っていることをちょっと伝える程度でも大きく盛り上がれるので、前向きに楽しんでいってください。

植物モチーフで回復を

植物モチーフのアイテムが、心と身体に優しく働き、回復を促進してくれます。自宅の目に付く場所に置いておくとよいでしょう。